أكدت دراسة حديثة أجراها علماء من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أن النوم ليس رفاهية، بل ضرورة حيوية لصحة الدماغ، مشيرة إلى أن الحرمان منه يدفع الدماغ إلى حالة تشبه النوم الجزئي رغم بقاء الشخص مستيقظًا.
وأوضحت الدراسة أن السائل الدماغي الشوكي يبدأ بالتحرك داخل الدماغ كما يحدث أثناء النوم الطبيعي، ما يؤدي إلى لحظات قصيرة من فقدان الانتباه.
وشملت التجربة 26 متطوعًا، خضعوا لاختبارات بعد نوم طبيعي وأخرى بعد حرمان كامل من النوم. وبيّنت النتائج بطء الاستجابة وفشلًا في ملاحظة الإشارات البصرية، إضافة إلى تغيّرات جسدية مثل تباطؤ ضربات القلب وانقباض حدقة العين قبل لحظات فقدان الانتباه ببضع ثوانٍ.
وحذر الباحثون من خطورة هذه اللحظات على السائقين والعاملين في مهن تتطلب تركيزًا عاليًا، مؤكدين أن النوم أساس لصحة الدماغ ووظائفه الحيوية.
