أظهرت دراسة صحية جديدة في المملكة المتحدة أن الأشخاص الذين يميلون للنشاط المسائي، أو ما يعرف بـ"بومة الليل"، أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنة بغيرهم من ذوي النشاط النهاري.
واستندت الدراسة إلى بيانات أكثر من 300 ألف مشارك، وكشفت أن هذه الفئة معرضة بنسبة 79% للحصول على تقييم ضعيف للصحة القلبية.
وأوضح الباحثون أن الاختلال في الساعة البيولوجية يؤدي غالبًا إلى قلة النوم واتباع سلوكيات صحية غير مثالية، فيما أكدت الدراسة أن هذه المخاطر يمكن تقليلها من خلال تحسين نمط الحياة وضمان نوم جيد ومنتظم.
