أظهرت دراسة أمريكية واسعة شملت قرابة 19 مليون شخص ارتباطاً قوياً بين اضطرابات النوم المزمنة وارتفاع مخاطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان لدى النساء الشابات.
ووفقاً لنتائج البحث، ارتفع خطر الإصابة بسرطان الثدي ثلاث مرات لدى النساء المصابات بالأرق المزمن مقارنة بغيرهن، فيما تضاعف خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم، وارتفع خطر سرطان المبيض بنسبة 57% لدى الفئة العمرية دون 50 عاماً.
وأشار الباحثون إلى أن اضطرابات النوم قد تخل بتوازن الهرمونات وتؤثر على وظائف الجهاز المناعي، ما يجعل الجسم أكثر عرضة للتغيرات الخلوية المرتبطة بالسرطان.
وأكد القائمون على الدراسة أن تحسين جودة النوم يمكن أن يشكل عاملاً مهماً في الوقاية المبكرة، إلى جانب الحفاظ على النشاط البدني والالتزام بالفحوص الدورية، خاصة للنساء في مراحل العمر الأصغر.
ويضيف البحث أدلة جديدة على الأهمية الصحية للنوم المنتظم، ويدعو إلى اعتباره جزءاً أساسياً من استراتيجيات الوقاية من الأمراض المزمنة.
